材料 (2人分)
- ターサイ 200g
- 牛肉(シチュー用)250g
- にんじん80g
- ねじりこんにゃく150g
- にんにく(粗みじん切り)大さじ1
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ2
- 中華スープ600ml
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ2
- 水溶き片栗粉適量
- 油適量
作り方
- 1ターサイは3cm長さに切り、にんじんは1.5cm幅の輪切りまたは半月切りにする。
- 2ターサイは熱湯でさっとゆで、ざるにあげる。
- 3フライパンに油適量を熱し、牛肉を加えて強火で焼き色をつけ、弱火にして牛肉を端に寄せ、にんにくの粗みじん切り、豆板醤を炒めて香りを出す。
- 4(3)に中華スープ、砂糖、しょうゆ、ねじりこんにゃく、にんじんを加え、落とし蓋をして中火で20分煮込む。
- 5(4)にターサイの水気を絞って加え、水溶き片栗粉でとろみをつけて器に盛る。
ポイント
- ターサイをさっとゆでる。牛肉は強火で焼き色をつける。