材料 (2人分)
- 長ねぎ1本
- ほうれん草40g
- 鶏もも肉200g
- しょうが(みじん切り)小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- バター20g
- ブイヨン500ml
- 卵1個
- 焼き麩10個
- こしょう適量
作り方
- 1長ねぎは斜め1cm幅に切り、ほうれん草は3〜4cm長さに切る。
- 2鶏もも肉は4cm長さ、1cm幅に切る。
- 3鍋にバターを熱し、長ねぎ、鶏肉、しょうがのみじん切り、塩を加えて中火で3分炒め、長ねぎがしんなりしたらブイヨンを加え、煮立ったらアクを取り除き、弱火で5分煮る。
- 4(3)を中火にしてほうれん草、焼き麩、こしょうを加え、全体が煮立ってきたら溶き卵をざるでこしながら加え、固まったらざっくりと混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 長ねぎは炒めて甘みを出す。焼き麩にスープがしみ込んだら卵を加える。