材料 (2人分)
- なす3本(400g)
- 豚ひき肉200g
- しょうが30g
- 青ねぎ1本
- 酒大さじ3
- みりん大さじ3
- しょうゆ大さじ2
- 塩適量
- 油適量
作り方
- 1なすはへたを切って水にくぐらせ、1本ずつラップで包み、600Wの電子レンジで6分加熱する。
- 2しょうがは粗みじん切りにし、青ねぎは小口切りにする。
- 3フライパンに油適量を熱し、豚ひき肉を強火で炒め、中火にしてしょうがを加えて炒め、酒、みりん、しょうゆを加えて煮詰める。
- 4(1)のなすを冷水につけてラップをはずし、縦に4等分に裂いて長さを半分に切り、塩をふって器に盛る。
- 5なすに(3)のそぼろをのせ、青ねぎをのせる。
ポイント
- ひき肉は強火でしっかり炒める。なすは蒸し上がりに塩をふる。