材料 (4人分)
- 中華生めん4玉(520g)
- 煮干し12g
- だし昆布5㎝
- 水10カップ
- 鶏ひき肉300g
- 酒大さじ3
- しょうが1かけ
- しょうゆ大さじ2
- 塩小さじ1
- にんにく1かけ
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ1+1/2
- チンゲンサイ1株(150g)
- もやし(根切り)1袋(200g)
作り方
- 1煮干しは頭をはずしてエラを除き、身は半分に裂いて腹ワタを除く。鍋にだし昆布とともに入れ、分量の水を加えて30分ほどおく。
- 2しょうがは皮つきのまま薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。チンゲンサイは4つ割りにする。
- 3スープを作る。(1)を弱めの中火にかけ、沸騰したら2~3分煮て煮干しとだし昆布を除く。酒を加えて中火にし、煮立ったらひき肉を加え、ほぐしながら肉の色が変わるまで煮る。アクを除き、ザルでこして煮汁とひき肉に分ける。鍋に煮汁を戻し入れ、(2)のしょうが、しょうゆ、塩を加えて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
- 4フライパンにごま油小さじ2、(2)のにんにくを入れ、火にかけて炒め、香りが立ったら(3)のひき肉を加えてさっと炒める。みりん、しょうゆを加え、汁気がなくなるまで炒め、そぼろを作る。
- 5別の鍋に湯を沸かし、チンゲンサイを入れて1分ほどゆでてザルに上げる。続けてもやしを入れて30秒ほどゆで、網じゃくしでザルに引き上げる。
- 6同じ湯で中華生めんを表示時間通りにゆで、ザルに上げて湯をきる。等分に器に入れ、熱い(3)を注ぎ、(4)のそぼろ、(5)の野菜、半分に切ったゆで卵をのせ、炒り白ごまをふる。
ポイント
- 鶏ひき肉から出るアクをきれいに取り除くと、澄んだスープになります
- 煮干し、だし昆布に鶏ひき肉のうまみを合わせたスープです。手作りの味をお楽しみください!