材料 (2人分)
- 鶏骨つきもも肉(ぶつ切り)350g
- かぼちゃ100g
- ブロッコリー130g
- パプリカ(赤)1/2個
- 長ねぎ1/3本
- しょうが(薄切り)5g
- 片栗粉大さじ1
- 塩小さじ1/4
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ小さじ2
- オイスターソース小さじ2
- XO醤大さじ2
作り方
- 1鶏骨つきもも肉は大きいものは3〜4cm角に切り、かぼちゃは7〜8mm厚さ、4cm長さに切り、ブロッコリーは小房に分け、パプリカは一口大に切り、長ねぎは1cm幅に切る。
- 2ボウルに入れた鶏肉に片栗粉をまぶして端に寄せ、空いたところで塩、砂糖、しょうゆ、オイスターソースを合わせて鶏肉と混ぜ、15分おく。
- 3(2)にXO醤、かぼちゃ、ブロッコリー、パプリカ、長ねぎ、しょうがの薄切りを混ぜる。
- 4器に(3)を平らに盛りつけ、蒸気の上がった蒸し器に入れて強火で12分蒸す。
ポイント
- 鶏肉に片栗粉をまぶす。強火で12分蒸す。