材料 (2人分)
- うなぎの蒲焼き1尾(150g)
- にら30g
- 玉ねぎ50g
- しめじ50g
- 卵4個
- 塩小さじ1/4
- 油適量
- ☆あん
- 中華スープ150ml
- 塩少量
- しょうゆ小さじ1
- オイスターソース小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1 1/2
- おろしにんにく小さじ1/4
作り方
- 1うなぎの蒲焼きは縦半分に切って1cm幅に切り、にらは2cm長さに切る。
- 2玉ねぎは繊維に沿って3mm幅に切って半分に切り、しめじは2cm長さに切ってほぐす。
- 3卵はしっかり溶きほぐし、分量の塩(小さじ1/4)を混ぜる。
- 4ボウルにあんの中華スープ、塩、しょうゆ、オイスターソース、片栗粉、おろしにんにくを合わせる。
- 5鍋に油適量を熱し、強火でしめじ、玉ねぎを炒め、うなぎ、にらを加えてさっと炒め、油を足して卵を加えて混ぜ、半熟になったら返して焼き、器に盛る。
- 6フライパンをふいて(4)を入れ、強火でかき混ぜながら煮立て、(5)にかける。
ポイント
- うなぎは縦半分に切って1cm幅に切る。卵は半熟状になるまで炒める。