材料 (2人分)
- 豚ロース肉(薄切り)150g
- 香菜(シャンツァイ)15g
- アスパラガス100g
- しめじ60g
- 青ねぎ1本
- クミンシード小さじ1
- 一味唐辛子小さじ1
- 花椒粉(ホァジャオフェン)小さじ1/2
- 油大さじ1
- ☆たれ
- 砂糖小さじ1 1/2
- 酢小さじ1 1/2
- しょうゆ大さじ1 1/2
- オイスターソース小さじ1 1/2
作り方
- 1豚ロース肉は半分に切り、香菜は3cm長さに切り、アスパラガスは5mm幅の斜め切りにし、しめじはほぐし、青ねぎは5mm幅に切る。
- 2たれの砂糖、酢、しょうゆ、オイスターソースを合わせる。
- 3沸騰した湯の火を止めて豚肉をゆで、取り出して水分をよく取る。
- 4(3)の熱湯を沸騰させてアクを取り、しめじを入れて、再び沸いてきたらアスパラガスを加えてゆで、取り出して水分をよく取る。
- 5鍋に分量の油を中火で熱し、青ねぎを炒めて弱火にし、クミンシードを加えて炒め、火を止めて一味唐辛子、花椒粉を加えて炒め、(2)のたれに混ぜる。
- 6(5)に豚肉を入れてからめ、(4)、香菜を混ぜて器に盛る。
ポイント
- 豚肉は火を止めてからゆでる。スパイスは弱火で炒めて風味をよくする。