材料 (2人分)
- 納豆90g
- 赤だし用みそ30g
- 豚バラ肉(薄切り)150g
- キャベツ150g
- 小松菜200g
- オクラ6本
- しょうが30g
- 青ねぎ2本
- 水大さじ4
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 塩適量
- 油適量
作り方
- 1豚バラ肉は2cm幅に切る。
- 2キャベツは5cm角に切り、小松菜は4cm長さに切り、オクラはへたを切り落とし、しょうがは2mm角、2cm長さに切り、青ねぎは5mm幅に切る。
- 3熱湯に湯の量の約1%の塩を入れ、オクラ、キャベツ、小松菜の茎、葉の順に入れてゆで、ざるに取り出して粗熱を取り、器に盛る。
- 4フライパンに油少量を熱して豚肉、しょうがを中火で炒める。
- 5赤だし用みそを分量の水(大さじ4)で溶き、砂糖、しょうゆを混ぜる。
- 6(4)に納豆、(5)を加えて混ぜ、中火で焼くように炒めて香りを出し、青ねぎを加えて混ぜ、(3)の温野菜にかける。
ポイント
- 野菜は時間差をつけてゆでる。納豆を加え、しっかり混ぜる。