材料 (2人分)
- なす3本(400g)
- みょうが2個
- あさつき10本
- しょうが30g
- 油大さじ2 1/2
- ごま油小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- 薄口しょうゆ小さじ1 1/2
作り方
- 1なすはへたを切り落として水でぬらし、1本ずつラップをして600Wの電子レンジで6分加熱する。
- 2しょうがは粗みじん切りにし、みょうがは縦半分に切って斜め2mm幅に切り、あさつきは小口切りにする。
- 3フライパンに油とごま油を熱し、しょうがを中火でさっと炒め、塩、薄口しょうゆを加えて混ぜる。
- 4(1)のなすを冷水につけて粗熱を取り、ラップを外して縦半分に切って4cm幅に切り、ボウルに入れる。
- 5(4)に(3)、みょうが、あさつきを加えて和え、器に盛る。
ポイント
- なすは1本ずつラップをする。調味料を加えて混ぜる。