材料 (4人分)
- かます2尾(500〜600g)
- (塩小さじ1/3 酒大さじ1)
- ズッキーニ1本(250g)
- (塩一つまみ)
- 酒大さじ1
- だし汁1カップ
- 酒大さじ1
- みりん小さじ1
- 塩小さじ1/3
- しょうゆ小さじ1/2
- みょうが2個(30g)
- おろししょうが小さじ1
作り方
- 1かますは三枚おろしにし、身側に塩、酒をふり、10分ほどおいて水気をふきとる。
- 2ズッキーニはヘタを切り、スライサーで縦薄切りにする。バットに並べて塩をふり、しんなりするまで10分ほどおく。みょうがは小口切りにし、ザルに入れてほぐしながら洗い、水気をきる。
- 3ズッキーニの幅に合わせてかますを切り、切り分けたものを大小組み合わせて8等分する。
- 4ズッキーニの水気をふき、長いものと短いものを合わせ、8等分する。
- 5(4)のズッキーニに、(3)のかますをのせてきっちりと巻き、巻き終わりは楊枝でとめる。全部で8個作り、耐熱皿に立てて並べ、酒をふる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に5分30秒〜6分かけて火を通す。
- 6小鍋にうまだしの材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
- 7器に楊枝を除いた(5)を盛り、(6)のうまだしを注ぎ、(2)のみょうがとおろししょうがをのせる。
- 1かますはウロコを除き、頭を切り落とし、腹側に切り込みを入れる。
- 2腹ワタを除き、腹の中をきれいに水洗いし、水気をふく。
- 3頭のほうから尾に向かい、中骨の上に沿って包丁を滑らせて身を切り離す。中骨を下にしておき、同様に頭のほうから尾に向かって残りの身も切り離す。
- 4腹骨を斜めに薄くそぎ落とす。
- 5骨抜きで小骨を抜く。
ポイント
- ズッキーニを薄切りにする時は、スライサーを少し浮かせて使うのがポイントです
- ズッキーニでかますを巻くときは、盛り付ける上側をそろえて巻くときれいに見えます
- 旬のかますに、うまだしをかけていただきます。ぜひお試しください!