豚ひき肉、キャベツ、もやしのピリ辛みそ炒め
材料 (4人分)
- 豚ひき肉150g
- キャベツ1/3個(400g)
- もやし(根切り)1袋(200g)
- 玉ねぎ1個(200g)
- にんにく1かけ
- しょうが1かけ
- 豆板醤小さじ1/2〜1
- 甜麺醤大さじ1
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 塩小さじ2/3
- こしょう少々
- ●油
作り方
- 1キャベツは大きめの一口大に切り、葉元の固い部分は薄切りにする。玉ねぎは縦半分に切り、横1.5㎝幅に切る。もやしはあればひげ根をとる。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
- 2合わせ調味料の材料を混ぜておく。
- 3フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、しょうがを入れて炒め、香りが立ったら、ひき肉を加えて強めの中火で炒める。
- 4肉の色が変わり水分が飛んだら、中央をあけて豆板醤、甜麺醤を加えて炒める。香りが立ったら、玉ねぎ、キャベツ、もやしを順に加え、強火にして全体に味が行きわたるように炒める。(2)の合わせ調味料を加え、しんなりするまで炒め合わせる。
ポイント
- 回鍋肉に似ていますが、ひき肉を使うことで全体に味がよく回ります
- 豚ひき肉は、出てきた脂が透明になり、水分が飛ぶまでしっかり炒めると臭みがなくなります
- 水分が出てこないように、野菜を入れたら手早く炒めましょう