材料 (4人分)
- ビーフン(乾燥)150g
- 牛肉(切り落とし)200g
- (塩、こしょう各少々)
- レタス1/2個(200g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- にんじん1/3本(60g)
- もやし(根切り)1袋(200g)
- しょうゆ大さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 塩小さじ1
- 水1カップ
- ●油、ごま油
作り方
- 1鍋にたっぷりの湯を沸かし、火を止めてビーフンを入れ、15分ほどおいてもどす。ザルに上げて水気をきり、食べやすい長さに切る。
- 2牛肉は大きければ一口大に切り、塩、こしょうをふる。レタスは大きめにちぎる。玉ねぎは縦薄切りにし、にんじんは5㎝長さのせん切りにする。もやしは洗ってザルに上げ、水気をきる。
- 3合わせ調味料の材料を混ぜておく。
- 4中華鍋に油、ごま油各大さじ1+1/2を熱し、(2)の牛肉を入れて炒め、色が変わったら、玉ねぎ、にんじんを加えてひと炒めし、もやしも加えて野菜がしんなりするまで炒める。
- 5(3)の合わせ調味料を加え、煮立ったら(1)のビーフンを加える。汁気が少し残るくらいまで炒め煮にし、レタスを加えて全体にさっと炒め合わせる。
ポイント
- ビーフンのもどし方はメーカーによって異なるので、袋の表示通りにもどしてください
- 油を多めに使う方がビーフンが扱いやすくなります
- 最後にレタスを加えたら、火を通しすぎないようにサッと炒めましょう