材料 (4人分)
- 鶏もも肉2枚(500g)
- おろしにんにく小さじ2
- 粗びき黒こしょう小さじ1/2
- ナンプラー大さじ2
- オイスターソース大さじ2
- スイートチリソース大さじ2
- スペアミント、または香菜適量
- リーフレタス適量
作り方
- 1ボウルに鶏肉を入れ、おろしにんにくと粗びき黒こしょうを加えてもみ込む。
- 2ナンプラー、オイスターソース、スイートチリソースを(1)に加え、さらによくもみ込む。ラップをして冷蔵庫に20分ほどおく(一晩おくとさらに味がなじんでおいしくなる)。
- 3オーブンペーパーを敷いた天板に網をのせ、(2)の鶏肉を皮目を上にしてのせる。210℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。食べやすく切って器に盛る。スペアミントを添え、リーフレタスで巻いて食べる。
ポイント
- 鶏肉を網にのせて焼くことで余分な脂が落ち、皮はパリッと中はジューシーに焼き上がります
- 食べやすく切って、リーフレタスなどの野菜で包んで召し上がれ