材料 (4人分)
- 豚バラ肉(薄切り)250g
- 生ひじき100g
- スナップえんどう12個(120g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- にんにく1かけ
- 豆板醤小さじ1
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ2
- ●ごま油
作り方
- 1豚肉は4㎝長さに切る。スナップえんどうは筋をとって半分に切る。玉ねぎは縦薄切りにし、にんにくは薄切りにする。
- 2ひじきはさっと洗う。沸騰した湯に入れ、ひと煮立ちしたら、ザルに上げて水気をきる。
- 3フライパンにごま油大さじ1/2とにんにくを入れて火にかける。香りが立ったら豚肉を入れて焼き色がつくまで炒める。
- 4豚肉から出た余分な脂をペーパータオルでふきとり、豆板醤を加え、豚肉にからめるように炒めて香りを出す。
- 5玉ねぎ、(2)のひじき、スナップえんどうを加えてさっと炒め、酒、みりん、しょうゆを加え、汁気がなくなるまで炒める。
ポイント
- 豚肉はあまり触らずに、焼き色がつくまで炒め焼きにします
- 豚から出た脂はうまみになるので、全てはふき取らずに残しましょう
- 春らしい素材で季節を感じるおかずです。ぜひお試しください!