菜の花と鶏ささ身の春巻き&そら豆とチーズの春巻き
材料 (4人分)
- 菜の花10本(150g)
- 鶏ささ身5本(250g)
- そら豆(むき身)20個(80g)
- プロセスチーズ65g
- 春巻きの皮10枚
- 小麦粉大さじ3
- 水大さじ2
- 粗塩少々
- ●油
作り方
- 1菜の花と鶏ささ身の春巻きを作る。ささ身は筋を除き、斜め細切りにする。菜の花は根元の固い部分を切り落とす。
- 2のりの材料を混ぜておく。
- 3春巻きの皮1枚を角が手前にくるようにおき、(1)の各1/5量をのせる。手前からひと巻きして左右を折り、さらにひと巻きして皮の縁に(2)をぬってとめる。同様にして全部で5本作る。
- 4そら豆とチーズの春巻きを作る。そら豆は薄皮をむく。プロセスチーズは2㎝角くらいの10等分に切る。
- 5残りの春巻きの皮5枚は縦半分に切る。1枚を縦長におき、手前に(4)のプロセスチーズ1個とそら豆2個をのせる。手前以外の皮の縁に(2)をぬり、三角形になるように包んでとめる。同様にして全部で10個作る。
- 6フライパンに油を1.5㎝深さに入れて170℃に熱し、(3)を入れて返しながら3分ほど揚げる。(5)は1分30秒ほど揚げる。
- 7菜の花と鶏ささ身の春巻きは斜め半分に切る。2種の春巻きを器に盛り、粗塩を添える。
ポイント
- 春巻きは返しながらきつね色になるまで、3分ほど揚げます
- お好みで粗塩をつけてお召し上がりください
- 2つの具材を包むだけで手軽にできる春巻きです。ぜひお試しを!