材料 (2人分)
- ちくわ4本(160g)
- しめじ80g
- 玉ねぎ50g
- きぬさや30g
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- 黒こしょう(粗びき)小さじ1/2
- 中華麺(ゆで麺・太)2玉
- 油大さじ1
- 塩適量
- ☆煮込み調味料
- スープ300ml
- オイスターソース小さじ1
- しょうゆ大さじ1
- ごま油小さじ2
作り方
- 1ちくわは縦半分に切って斜め5mm幅に切り、きぬさやは筋を取って斜め半分に切る。
- 2しめじは小房にほぐし、玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。
- 3フライパンに油を熱し、にんにくのみじん切り、黒こしょうを弱火で炒め、ちくわ、しめじ、玉ねぎを加えて強火で炒め、煮込み調味料のスープ、オイスターソース、しょうゆ、中華麺を加えて強火で2分煮る。
- 4(3)にきぬさや、ごま油を加えて火を通し、塩で味を調えて器に盛る。
ポイント
- ちくわと野菜の大きさをそろえて切る。中華麺を加えて強火で2分煮る。