材料 (4人分)
- ゆでたけのこ450g
- 鶏ひき肉200g
- 酒大さじ2
- 水大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉大さじ2
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 木の芽12枚
- ●小麦粉、油
作り方
- 1たけのこは、根元のほうの300gで4~5㎜厚さの半月切り、または輪切りを24枚用意する。残りの150gは肉だね用にみじん切りにする。
- 2肉だねを作る。ボウルにひき肉、(1)のみじん切りのたけのこ、酒、分量の水、塩、片栗粉を入れ、よく練り混ぜて12等分にする。
- 3(1)の半月切りのたけのこをバットに並べ、小麦粉を茶こしで片面全体に薄くふる。たけのこの半量に、(2)の肉だねをのせ、1㎝ほどの厚さになるようにのばす。残りのたけのこの小麦粉をふった面でサンドして、形を整える。
- 4合わせ調味料の材料を混ぜておく。
- 5大きめのフライパンに油大さじ1を熱し、(3)を並べ入れ、落としぶたで押さえながら3分ほど焼く。きれいな焼き色がついたら返し、落としぶたをして焼き色がつくまで3分ほど焼いて中まで火を通す。(4)の合わせ調味料をまわし入れ、そっと返し、汁気がなくなるまでからめながら焼く。
- 6器に盛り、刻んだ木の芽を散らす。
- 2021年4月1日放送 たけのこの木の芽あえ 参照
ポイント
- つくねにもたけのこをたっぷり混ぜることで、食感が楽しめます
- たけのこの大きさによって、のせる肉だねの量を調整しましょう
- 最後に木の芽を散らして、春の香りをお楽しみください!