レピレピ

鯛とキャベツの蒸し煮

材料 (2人分)

  • たい200g
  • ひとつまみ
  • 片栗粉小さじ1
  • キャベツ150g
  • 中華スープ150ml
  • しょうが(みじん切り)小さじ1
  • ☆たいの味つけ
  • トウチージャン小さじ1
  • オイスターソース小さじ2
  • カレー粉小さじ1/4
  • 一味唐辛子少量
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1たいは6等分のそぎ切りにし、塩をして15分置く。
  2. 2キャベツは一口大にちぎる。
  3. 3たいの水分をふき取り、ボウルに入れて片栗粉をまぶして端に寄せ、ボウルの空いた部分でたいの味つけのトウチージャン、オイスターソース、カレー粉、一味唐辛子、ごま油を混ぜ合わせ、たいにからめる。
  4. 4フライパンを熱してキャベツを敷き、中華スープを加えてキャベツの上にたいを重ならないようにのせ、煮立ったら蓋をして中火で4分蒸し煮にする。
  5. 5(4)を器に盛り、しょうがのみじん切りをのせる。

ポイント

  • たいに片栗粉をまぶしてから調味料をからめる。たいは重ならないようにのせる。
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