材料 (4人分)
- 絹ごし豆腐(小)2丁(400g)
- 鶏ひき肉200g
- えのき茸(大)1袋(200g)
- 万能ねぎ1/2わ(50g)
- にんにくのみじん切り小さじ1
- 豆板醤小さじ1/2
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1+1/4
- 砂糖小さじ1
- こしょう少々
- 片栗粉大さじ1+1/2(倍量の水で溶く)
- ごま油小さじ1
- ●油
作り方
- 1豆腐はペーパータオルで水気をふき、2㎝角に切る。えのき茸は根元を切り落とし、1㎝長さに切る。万能ねぎも1㎝長さに切る。
- 2フライパンに油大さじ1を弱めの中火で熱し、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。ひき肉を加えて強めの中火で炒め、肉の色が変わり、透明な脂が出てきたら、中央をあけて豆板醤を加えて炒める。豆板醤の香りが立ったら、水1+1/2カップを加え、ひと煮立ちさせる。
- 3えのき茸を加えてひと煮し、豆腐、酒、塩、砂糖、こしょうを加え、中火で1~2分煮る。
- 4万能ねぎを加え、水溶き片栗粉をよく混ぜながら加え、豆腐をくずさないようにゆっくり混ぜて1分ほど煮て、ごま油をまわし入れる。
ポイント
- えのき茸を入れることで、うまみと食感をプラスします
- ひき肉は鶏ひき肉を使うことで、よりサッパリとした味わいになります
- 豆板醤は炒めることで風味が増します。炒めて香りが立ってから水を加えましょう