材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(2cm厚さ)2枚(460g)
- パプリカ(赤) 50g
- 花椒(ホァジャオ)小さじ1/3
- クミンシード小さじ1/3
- いりごま(白)小さじ1
- 香菜(シャンツァイ)2株
- 青ねぎ1本
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ1/2
- 油小さじ1
- ☆豚肉の味つけ
- 塩麹大さじ2
- おろしにんにく小さじ1/2
- オイスターソース大さじ1
- 黒こしょう(粗びき)小さじ1
作り方
- 1豚肩ロース肉は筋切りをする。
- 2花椒は粗みじんに切り、パプリカと香菜は粗みじん切りにし、青ねぎは小口切りにする。
- 3ビニール袋に豚肉の味つけの塩麹、おろしにんにく、オイスターソース、黒こしょうを合わせ、豚肉を入れてもみ込み、30分以上漬ける。
- 4豚肉を取り出し、オーブンプレートにのせ、グリル機能にし、上段に入れて15分焼く。
- 5フライパンに油と豆板醤を入れて中火で炒め、パプリカ、花椒、クミンシード、いりごまを加えて炒め、香菜、青ねぎを加えて混ぜる。
- 6(4)を器に盛り、(5)をのせる。
ポイント
- 豚肉は30分以上漬ける。グリル機能で15分焼く。