材料 (4人分)
- むきえび250g
- 長ねぎ2〜3本(約300g)
- えのき茸1袋(100g)
- 白ワイン大さじ1
- バター大さじ3
- 小麦粉大さじ4
- 牛乳3カップ
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- ピザ用チーズ90g
- ●塩、油
作り方
- 1むきえびは背ワタを除き、塩少々で軽くもんで流水で流し、水気をふく。
- 2長ねぎは青い部分まで縦半分に切り、5㎝長さに切ってほぐす。えのき茸は根元を除き、長さを3等分に切ってざっとほぐす。
- 3フライパンに油大さじ1/2を熱し、むきえびを入れて強火で炒める。ほぼ色が変わったら白ワインを加えて炒め、とり出す。
- 4フライパンをきれいにふき、バターと長ねぎを入れて強めの中火にかけて炒める。薄く色づいてきたら中火にし、しんなりするまで5分ほど炒め、えのき茸を加えてさっと炒める。
- 5小麦粉をふり入れ、粉がなじむまで炒め、牛乳、塩、こしょうを加え、強めの中火でとろみがつくまで混ぜながら煮る。
- 6火を止め、(3)のえびとピザ用チーズ1/3量を加え、混ぜてチーズを溶かす。耐熱の器に入れ、残りのピザ用チーズを散らす。
- 7オーブントースターで、チーズがこんがりとするまで12分ほど焼く。
ポイント
- 長ねぎは火を通すことで甘みが増し、とろとろになります
- むきえびは塩少々を加えて軽くもみ、流水で流すことで汚れや生臭みをとります