材料 (4人分)
- 鶏もも肉1枚(300g)
- ごぼう1/2本(100g)
- 長ねぎ1本(100g)
- 舞茸2パック(200g)
- せり1わ(100g)
- ごはん(炊きたてのもの)400g
- 片栗粉大さじ1
- 水6カップ
- だし昆布5㎝
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 塩小さじ1
作り方
- 1鶏肉は2~3㎝大に切る。
- 2ごぼうはタワシで洗い、大きめのささがきにして水に5分ほどさらし、ザルに上げて水気をきる。長ねぎは斜め1㎝幅に切り、舞茸は根元を除いて大きめにほぐし、せりは3~4㎝長さに切る。
- 3だまこを作る。ボウルにごはんを入れて広げ、片栗粉をふり入れる。すりこ木に水をつけながらつき、粗くつぶす。12等分して丸める。
- 4鍋に煮汁の分量の水、だし昆布、ごぼうを入れて火にかけ、煮立ったら昆布は除き、鶏肉を加えて煮る。アクを除き、酒、みりん、しょうゆ、塩を加えて味をととのえ、長ねぎ、舞茸の順に加える。肉に火が通ったら(3)のだまこを加え、2~3分煮る。最後にせりを加え、ひと煮する。
ポイント
- 「だまこ」のごはんは、粗くつぶす程度が良いです
- ごぼうは大きめのささがきにして、舞茸も大きめにほぐしましょう
- せりは最後に加えることで、香りと食感が楽しめます