材料 (2人分)
- ほたて貝柱(生食用)8個
- 芽キャベツ3個
- エリンギ4本
- 酒大さじ2 2/3
- みりん大さじ2 2/3
- 砂糖小さじ1 1/2
- しょうゆ大さじ2 2/3
- しょうが汁大さじ1
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 小麦粉適量
- 油適量
作り方
- 1ほたては塩、黒こしょうをふって小麦粉をまぶす。
- 2芽キャベツは半分に切り、エリンギは縦半分に切って5cm長さに切る。
- 3ボウルに酒、みりん、砂糖、しょうゆ、しょうが汁を合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、ほたてを強火で焼き、両面に焼き色がついたら取り出す。
- 5(4)のフライパンでエリンギと芽キャベツを中火で焼き、(3)を加えて煮つめる。
- 6(5)にほたてを戻し入れ、手早くからめて器に盛る。
ポイント
- ほたてに小麦粉をまぶす。ほたてに焼き色がついたら取り出す。