もやし、豚肉、えのきのオイスターソース炒め
材料 (4人分)
- 豚肉(切り落とし)200g
- (酒、しょうゆ各小さじ1 片栗粉大さじ1/2)
- もやし(根切り)1袋(200g)
- えのき茸(大)1袋(200g)
- 万能ねぎ1わ(100g)
- しょうが1かけ
- 塩一つまみ
- オイスターソース大さじ1+1/2
- しょうゆ小さじ1
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 片栗粉小さじ1/2
- こしょう少々
- 水大さじ1
- ●油
作り方
- 1えのき茸は根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。万能ねぎは5㎝長さに切る。しょうがはせん切りにする。
- 2豚肉は大きいものは食べやすく切り、酒、しょうゆをもみ込む。
- 3合わせ調味料の材料を混ぜておく。
- 4中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(2)の豚肉に片栗粉をまぶして入れ、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、いったんとり出す。
- 5中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、しょうがを入れて炒める。香りが立ったら強火にしてもやしを加えてひと混ぜし、えのき茸を加え、塩をふって炒める。全体が少ししんなりしてきたら(4)の豚肉を戻し入れ、万能ねぎも加えてひと混ぜし、(3)の合わせ調味料を加えてとろみがつくまで炒め合わせる。
ポイント
- どれも火の通りがよい野菜なので、強火で手早く炒めましょう
- しょうがは少し太めのせん切りにすると、炒めた時ちりちりにならずによいです
- オイスターソースの味がしっかりからむよう、合わせ調味料に片栗粉を入れるのがポイント