材料 (4人分)
- さば水煮缶1缶(140g)
- じゃが芋3個(450g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- 生椎茸3枚(75g)
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 小麦粉適量
- 溶き卵1個分
- パン粉適量
- サラダ菜適量
- ●油
作り方
- 1じゃが芋は皮をむいて一口大に切って鍋に入れ、ヒタヒタの水を加え、ふたをして火にかける。沸騰したら弱めの中火で15分ほどゆでる。
- 2玉ねぎはみじん切りにし、椎茸は石づきを除いて1㎝大に切る。フライパンに油小さじ1を熱し、玉ねぎを炒め、椎茸を加えてしんなりするまで炒める。
- 3(1)のじゃが芋がやわらかくなったら湯を捨て、火にかけながら揺すって水分を飛ばす。ボウルに移してマッシャーでなめらかにつぶし、(2)、缶汁をきったさば、塩、こしょうを加えて混ぜる。
- 48等分し、小判形に整える。小麦粉、溶き卵の順につけ、パン粉をまぶす。
- 5フライパンに油を1〜2㎝深さに入れて170℃に熱し、(4)の半量を入れて2分ほど揚げる。表面が固まったら返し、さらにこんがりと色よくなるまで2分ほど揚げる。残りも同様に揚げる。
- 6器に盛り、サラダ菜を添える。好みでポン酢しょうゆをかけて食べる。
ポイント
- じゃが芋をしっかりつぶすと、口当たりがなめらかに仕上がります
- じゃが芋と混ぜた時にシャバシャバにならないよう、さば缶の汁気はしっかり切りましょう
- お好みでポン酢しょうゆをかけるのがおススメ