材料 (2人分)
- 牛ロース肉(薄切り)5枚(200g)
- えのきだけ180g
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- 黒こしょう(粗びき)小さじ1/2
- ミニトマト4個
- 塩適量
- 片栗粉適量
- 油適量
- ☆合わせ調味料
- しょうゆ小さじ1
- オイスターソース小さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- 水大さじ1
作り方
- 1えのきだけは石づきを切って10等分にする。
- 2牛ロース肉は半分に切って塩をふり、えのきだけを巻いて薄く片栗粉をまぶす。
- 3合わせ調味料のしょうゆ、オイスターソース、砂糖、水を合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、(2)を中火で焼き、焼き色がついたら、にんにくのみじん切り、黒こしょうを加えて炒め、香りを出す
- 5(4)を強火にして(3)を加えて仕上げ、器に盛り、ミニトマトを添える。
ポイント
- 片栗粉を薄くまぶす。強火にして合わせ調味料を加える。