材料 (2人分)
- さけ(甘塩)150g
- 厚揚げ3個(160g)
- しいたけ4枚
- しょうが(みじん切り)小さじ2
- 青ねぎ(小口切り)1本
- 中華スープ250ml
- オイスターソース小さじ2
- しょうゆ小さじ1
- 水溶き片栗粉適量
- ごま油小さじ1
- 油適量
作り方
- 1さけは2cm幅に切る。
- 2厚揚げとしいたけは半分に切る。
- 3フライパンに油適量を熱し、さけを中火で焼き、焼き色がついたら粗くほぐし、中華スープ、オイスターソース、しょうゆ、厚揚げ、しいたけ、しょうがのみじん切りを加えて中火で4分煮る。
- 4(3)に水溶き片栗粉でとろみをつけ、青ねぎの小口切り、ごま油を加えて器に盛る。
ポイント
- さけは焼いてから粗くほぐす。中火で4分煮る。