材料 ((2人分))
- ご飯300g
- むきえび6尾(100g)
- 玉ねぎ60g
- しめじ60g
- アスパラガス2本
- バージンオリーブ油大さじ1
- カレー粉小さじ1/3
- 塩小さじ1/3
- トマトソース100ml
- 塩適量
- こしょう適量
作り方
- 1むきえびは背わたを取って2cm幅に切り、アスパラガスは下半分の皮をむいて2cm幅に切り、玉ねぎは1cm角に切り、しめじは小房にほぐす。
- 2フライパンにバージンオリーブ油の半量を熱し、中火でえび、玉ねぎ、しめじ、アスパラガスを炒めて火を通す。
- 3(2)の残りのバージンオリーブ油、温かいご飯、カレー粉、分量の塩、こしょうを加えて中火で炒める。
- 4(3)にトマトソースを加えて手早く混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。
ポイント
- 温かいご飯を使う。トマトソースを加えたら手早く混ぜ合わせる。