材料 (2人分)
- むきえび10尾
- ブロッコリー(塩ゆでしたもの)適量
- 長ねぎ(粗みじん切り)大さじ3
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- しょうが(みじん切り)大さじ2
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ2
- 油大さじ2
- トマトケチャップ大さじ3
- スープ100ml
- 塩ひとつまみ
- 砂糖小さじ1
- 酢 小さじ1/2
- ☆えびの下味
- 塩小さじ1/4
- 片栗粉小さじ1 1/2
- ☆水溶き片栗粉
- 片栗粉小さじ2
- 水小さじ2
作り方
- 1むきえびは背を切り開いて背わたを取り、えびの下味の塩、片栗粉で下味をつけ、水溶き片栗粉の片栗粉と水を合わせる。
- 2熱湯でえびを30秒ゆで、ザルに上げる。
- 3フライパンに油、にんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を弱火で炒め、トマトケチャップを加えて色が鮮やかになるまで炒める。
- 4(3)にスープ、塩、砂糖を加え、えびを戻し入れて中火で煮立て、長ねぎの粗みじん切りを加えて弱火にし、(1)の水溶き片栗粉を2回に分けて加えてとろみをつけ、強火で煮立てて酢を加える。
- 5器に(4)とブロッコリーを盛る。
ポイント
- えびは背に切り込みを入れる。にんにく、しょうが、豆板醤は弱火で炒める。