材料 (4人分)
- ペンネ250g
- 合びき肉200g
- ガルバンゾ(ひよこ豆)〈サラダクラブ〉(蒸し)2袋(100g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- マッシュルーム100g
- にんにく1かけ
- トマトの水煮1缶(400g)
- 中濃ソース大さじ1
- 塩小さじ2/3
- 砂糖小さじ2
- パルメザンチーズ(おろす)大さじ2
- ●塩、オリーブ油
作り方
- 1玉ねぎはみじん切り、マッシュルームは縦半分に切り、薄切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。トマトの水煮はフォークでつぶす。
- 2鍋に2ℓの湯を沸かして塩大さじ1/2を入れ、ペンネを表示時間通りにゆでる。
- 3中華鍋にオリーブ油大さじ2を熱し、玉ねぎとにんにくを入れて炒め、香りが立ったらひき肉を加え、ポロポロになるまで炒める。
- 4マッシュルームを加えてひと炒めし、ガルバンゾ、トマトの水煮を加え、汁気がなくなるまで煮る。中濃ソース、塩、砂糖を加えて味をととのえる。
- 5ペンネがゆで上がったら、ザルに上げて湯をきり(ゆで汁1/2カップをとりおく)、(4)に加えてあえる。ソースが煮つまっていればゆで汁適量を加えて調節する。器に盛り、パルメザンチーズをふる。
ポイント
- 煮込み時間を短くするポイントは、トマト缶を使うこと!水を加えずにトマトの水分だけで煮るので、味の濃いトマトの水煮缶をマッシャーでつぶしておきます。
- 玉ねぎは粗みじん切りでOK。
- ソースを煮詰めてからペンネをからめます。ペンネの穴に湯が残らないように水気をよくきってからソースに加えること。