材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用)12枚(240g)
- キャベツ120g
- スモークチーズ6本
- しいたけ3枚
- トマトケチャップ適量
- 塩適量
- こしょう適量
- 小麦粉適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1しいたけは石づきを切って、軸がついたまま縦半分に切り、キャベツはせん切りにする。
- 2豚肉は2枚ずつを長くなるように少し重ねて広げ、片面に塩、こしょうし、小麦粉をふり、6等分したキャベツとスモークチーズをのせ、手前から巻く。
- 3フライパンにバージンオリーブ油大さじ1/2を熱し、(2)としいたけを入れ、しいたけに塩、こしょうし、豚肉を転がしながら中火で4分焼く。
- 4器にトマトケチャップと(3)を盛る。
ポイント
- 豚肉は少し重ねて巻く。豚肉は転がしながら色づいてくるまで焼く。