材料 (4人分)
- 鶏もも肉2枚(600g)
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ1
- しょうが汁小さじ1/2
- 花椒小さじ1
- トマト1個(200g)
- パセリ適量
- 花椒小さじ1/2
- 塩大さじ1/2
- 黒酢適量
- ●小麦粉、油
作り方
- 1鶏肉は余分な脂と筋を除き、厚い部分は切り開いて厚さを均一にし、横半分に切る。沸騰した湯に入れて3分ゆでてとり出し、水気をきる。
- 2ポリ袋にしょうゆ、酢、砂糖、塩、しょうが汁、花椒を入れてよく混ぜ、(1)の鶏肉を熱いうちに入れ、全体にもみ込む。常温で30分~1時間おいて味をなじませる(冷蔵庫に一晩おいてもよい)。
- 3トマトは縦半分に切って横薄切りにし、器に広げて並べる。
- 4花椒塩を作る。花椒は軽くつぶす。塩とともに小鍋に入れ、弱火で軽く炒り、香りが立ったらとり出す。
- 5(2)の鶏肉をとり出して花椒を除き、ペーパータオルで汁気をよくふき、小麦粉をしっかりまぶす。
- 6フライパンに油を1㎝深さに入れて170℃に熱し、鶏肉を皮目を下にして入れる。こんがりと焼き色がついたら返し、合わせて6~7分揚げて火を通す。
- 7鶏肉を一口大に切って(3)のトマトの上に盛り、パセリを添える。(4)の花椒塩、黒酢を添え、つけて食べる。
ポイント
- 鶏肉に調味料を漬け込む前に下ゆですることで、余分な水分が抜けて肉のうま味が濃くなるのがおいしさの秘訣
- 下ゆで前に鶏肉の余分な脂や皮は取り除いておくこと。
- 下ゆで時間は3分、ゆで過ぎないこと。
- つけ込んだ鶏肉は揚げたときにハネないように、表面の花椒を取り除き、汁気をペーパーでよく拭いてから粉をまぶします。