材料 (2人分)
- ご飯300g
- 牛バラ肉(薄切り)100g
- いんげん80g
- エリンギ50g
- バージンオリーブ油大さじ1
- ナンプラー大さじ1
- カレー粉小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
作り方
- 1牛バラ肉は4cm幅に切り、いんげんは3cm長さに切り、エリンギは2mm厚さの短冊切りにする。
- 2ナンプラー、カレー粉、塩、こしょうを混ぜる。
- 3フライパンにバージンオリーブ油の半量を熱し、いんげんを中火で1分炒め、エリンギを加えて更に1分炒めて取り出す。
- 4(3)のフライパンに残りのバージンオリーブ油と牛肉を加えて中火で焼き、(3)を戻し入れ、(2)を加えてさっと炒めて火を止める。
- 5(4)をご飯に加えて混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 野菜と牛肉はそれぞれ炒めてから合わせる。調味料を加えてさっと炒める。