ツナとにんじんのサラダ

作り方

1. 1ツナ缶はツナと油に分ける。
2. 2きゅうりは塩をふってこすり、水で洗って水気を取り、叩いてつぶし、1cm幅に切る。
3. 3にんじんは太めにせん切りにし、ミニトマトとブラックオリーブは横半分に切る。
4. 4ボウルにドレッシングのマスタード、レモン汁、塩、こしょうを合わせ、バージンオリーブ油、ツナの油を混ぜる。
5. 5(4)にツナ、にんじん、きゅうり、ミニトマト、ブラックオリーブを加えて和え、器に盛る。