材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉(しょうが焼き用)200g
- ししとう5本
- 玉ねぎ 100g
- 油適量
- ☆豚肉の下味
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- 片栗粉小さじ1
- ☆たれ
- はちみつ大さじ3
- トマトケチャップ 大さじ1
- ウスターソース大さじ1/2
- 粒マスタード小さじ2
- 黒酢大さじ3
- 片栗粉小さじ1/2
作り方
- 1 豚肩ロース肉は3等分に切り、豚肉の下味の塩、こしょう、片栗粉をまぶす。
- 2玉ねぎは繊維に沿って1.5cm幅に切り、ししとうはへたを取って斜め半分に切る。
- 3たれのはちみつ、トマトケチャップ、ウスターソース、粒マスタード、黒酢、片栗粉を合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱して豚肉を強火で焼き、ししとう、玉ねぎを加えて中火で炒めて取り出す。
- 5(4)のフライパンに(3)を加えて混ぜながら煮立て、とろみがついたら(4)を戻し入れてからめ、器に盛る。
ポイント
- 豚肉の表面に片栗粉をつける。たれを煮立ててとろみをつける。