材料 (2人分)
- 芽キャベツ6個
- 豚ひき肉200g
- えのきだけ50g
- 玉ねぎ80g
- スープ500ml
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- 油適量
- ☆豚ひき肉の味つけ
- 塩小さじ1/2
- トウチージャン小さじ1
- 溶き卵大さじ2
- 片栗粉小さじ1/4
- ごま油小さじ1
作り方
- 1芽キャベツは縦半分に切り、えのきだけは1cm幅に切り、玉ねぎは繊維に沿って2cm幅のくし形に切る。
- 2豚ひき肉にえのきだけを加え、豚ひき肉の味つけの塩、トウチージャン、溶き卵、片栗粉、ごま油を加えてしっかり混ぜ、10等分して団子にする。
- 3フライパンに油適量を熱し、芽キャベツの断面を中火で色づくまで焼き、スープ、(2)の肉団子、玉ねぎ、分量の塩、こしょうを加え、ひと煮立ちしたらアクを取り、落とし蓋をして中火で10分煮る。
- 4(3)を器に盛る。
ポイント
- 豚肉に材料を全て加えてから混ぜる。芽キャベツの断面を焼く。