材料 (4人分)
- 中華蒸しめん3玉(450g)
- 豚肉(切り落とし)200g
- (酒、しょうゆ各大さじ1/2 おろししょうが小さじ1)
- キャベツ200g
- にんじん1/3本(50g)
- 生椎茸1パック(120g)
- もやし(根切り)1袋(200g)
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ2+1/2
- 砂糖小さじ1
- 塩小さじ1
- こしょう少々
- 片栗粉大さじ4(1.5倍の水で溶く)
- ごま油小さじ2
- ●片栗粉、油
作り方
- 1豚肉は大きいものは一口大に切り、酒、しょうゆ、おろししょうがをもみ込む。
- 2キャベツは一口大に切り、にんじんは5cm長さ、1cm幅の短冊切りにする。椎茸は石づきを除き、3~4等分のそぎ切りにする。もやしはあればひげ根を除く。
- 3フライパンに油をひかずに中華蒸しめんを入れて火にかけ、温まってきたらめんをほぐし、フライ返しで押さえながらじっくり焼く。焼き色がついたら返し、同様に焼き色をつけ、器に盛る。
- 4中華鍋に油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉に片栗粉大さじ1/2をまぶして入れ、ほぐしながら色が変わるまで炒め、とり出す。
- 5(4)の鍋をきれいにして油大さじ1/2を熱し、にんじん、椎茸、キャベツ、もやしの順に入れて強火で炒める。キャベツがしんなりしたら水3カップを加え、煮立ったら、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加える。豚肉を戻し入れてひと煮する。
- 6水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油をまわし入れて香りをつけ、(3)のめんにかける。
ポイント
- ・麺を焼きながら、あんを作ります。
- ・麺は両面カリっと焼き色をつけるのがポイント、麺3玉が重ならないように大きめのサイズのフライパンを使います。
- ・焼いた麺は大皿に盛り、あんをかけて取り分けていただきます。