材料 (2人分)
- ほたて貝柱 180g
- 塩小さじ1/4
- 片栗粉小さじ1
- アスパラガス4本
- 赤唐辛子(輪切り)1/3本
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- 油適量
- ☆合わせ調味料
- オイスターソース小さじ1
- しょうゆ小さじ2
- 砂糖小さじ1/2
- 水小さじ2
- 片栗粉 小さじ1/3
- ごま油 小さじ1
作り方
- 1ほたては縦半分に切り、塩をして片栗粉をまぶす。
- 2アスパラガスは下の部分の皮をむき、斜め4cm長さに切る。
- 3合わせ調味料のオイスターソース、しょうゆ、砂糖、水、片栗粉、ごま油を合わせる。
- 4熱湯にアスパラガスを入れて40秒ほどゆで、ほたてを加えて更に30秒ほどゆでて、共にざるに上げる。
- 5フライパンに油少量を熱し、赤唐辛子の輪切り、にんにくのみじん切りを弱火で炒めて香りを出し、アスパラガス、ほたてを戻し入れ、強火にして(3)を加えて炒め、とろみがついてきたら器に盛る。
ポイント
- ほたての表面に片栗粉をまぶす。赤唐辛子とにんにくは弱火で炒める。