材料 (2人分)
- 新キャベツ350g
- 鶏もも肉1枚
- 熱湯1.5リットル
- 塩大さじ1 1/2
- 切りごま大さじ2
- ☆ごまだれ
- 練りごま50g
- 砂糖小さじ2
- 水大さじ1
- ぽん酢大さじ5
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切り、厚みを均等にし、鍋に分量の熱湯と塩を入れ、鶏肉を加えて弱火から中火で6分ゆでる。
- 2キャベツは5cm角に切る。
- 3鶏肉に火が通ったら、ざるに取り出す。
- 4ごまだれの練りごま、砂糖、水を混ぜ合わせ、ぽん酢を少しずつ加えて合わせる。
- 5(3)の熱湯でキャベツをゆで、ざるに取り出す。
- 6鶏肉を一口大に切ってキャベツと共に器に盛り、(4)をかけ、切りごまを散らす。
ポイント
- 鶏肉は熱湯に塩を入れて6分ゆでる。キャベツは鶏をゆでた熱湯でゆでる。