材料 (4人分)
- 卵6個
- (塩、こしょう各少々 水大さじ3)
- 鶏ひき肉100g
- 高菜漬け30g
- 長ねぎ10cm(30g)
- しょうがのみじん切り大さじ1
- 水1+1/4カップ
- しょうゆ小さじ1
- オイスターソース小さじ1
- 塩二つまみ
- 片栗粉大さじ1(同量の水で溶く)
- 粉山椒小さじ1/4
- ●ごま油
作り方
- 1高菜漬けは水気を絞り、みじん切りにする。長ねぎもみじん切りにする。
- 2鍋にごま油大さじ1/2を熱し、ひき肉を入れ、強めの中火でポロポロになるまで炒める。しょうが、高菜漬けを加え、さっと炒める。
- 3分量の水、しょうゆ、オイスターソース、塩を加えて混ぜ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げに長ねぎを加えてさっと煮る。
- 4ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょう、分量の水を加えて混ぜる。
- 5フライパンにごま油大さじ1+1/2を強火で熱し、(4)を流し入れ、木べらでふんわりと混ぜて半熟状に炒め、器に広げて盛る。
- 6(3)をかけ、粉山椒をふる。
ポイント
- ・卵をふんわり炒めるのが美味しいコツ。卵液に水を忘れずに!
- ・ごま油が十分に熱くなってから(煙が出るくらい)溶いた卵を流し入れ、外側から内側へ混ぜながら火を通します。