材料 (2人分)
- むきえび 10尾
- 塩 ひとつまみ
- 片栗粉小さじ1
- ブロッコリー 120g
- しめじ50g
- 玉ねぎ50g
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- XO醤 大さじ1 1/2
- 油小さじ2
- ☆合わせ調味料
- 塩ふたつまみ
- オイスターソース 小さじ1/2
- 水大さじ2
- 片栗粉小さじ1/4
作り方
- 1えびは背に切り込みを入れて背わたを取り、塩、片栗粉で下味をつける。
- 2ブロッコリーは一口大に切り、しめじは小房に分け、玉ねぎは繊維に沿って5mm幅に切る。
- 3合わせ調味料の塩、オイスターソース、水、片栗粉を合わせる。
- 4ブロッコリーを熱湯で30秒ゆで、えびを加えてさっとゆでて共にざるに取り出す。
- 5フライパンに油を熱し、しめじを強火でしっかり炒め、玉ねぎ、にんにくのみじん切りを炒めて香りを出し、(4)を戻し入れ、XO醤を加えて香りが出るまで炒め、(3)を加えてからめ、器に盛る。
ポイント
- えびはサッとゆでる。XO醤の香りが出たら合わせ調味料を加える。