材料 (4人分)
- れんこん250g
- しめじ(大)1パック(200g)
- 豚肉(切り落とし)250g
- (塩少々 酒、片栗粉各大さじ1/2)
- ▼合わせ調味料
- トマトケチャップ大さじ3
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖小さじ2
- おろしにんにく少々
- 酢大さじ1/2
- ●オリーブ油
作り方
- 1豚肉は大きいものは食べやすく切り、塩、酒、片栗粉を加えてもみ込む。
- 2れんこんは皮をむいてなるべく薄い半月切りにし、さっと水にさらして水気をきる。しめじは根元を除き、小房に分ける。
- 3合わせ調味料の材料を混ぜておく。
- 4中華鍋にオリーブ油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉を入れて強火で炒め、肉の色が変わったらいったんとり出す。
- 5中華鍋をきれいにふき、オリーブ油大さじ1を熱し、れんこんを加えてさっと炒める。水大さじ2を加え、ふたをして、れんこんが透き通るまで5分ほど蒸し炒めにする。しめじを加え、しめじの表面に水分が出るまで強火で炒め、(4)の豚肉を戻し入れ、(3)を再度混ぜて加え、とろみがつくまで炒め合わせる。
ポイント
- ・れんこんはシャキシャキ感を楽しみたいので、出来るだけ薄く切ります(火の通りも早くなる、スライサーを使ってもOK)。
- ・豚肉は調味料がよくからむように下味をまぶしておくこと(肉もやわらかく)。