材料 (2人分)
- キャベツ250g
- さけ300g
- 青ねぎ1本
- 七味唐辛子適量
- 塩適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆ごまみそだれ
- 練りごま20g
- 赤だし用みそ5g
- 酒50ml
- みりん50ml
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ2
作り方
- 1キャベツは4cm角に切り、青ねぎは斜め薄切りにする。
- 2さけは8等分に切り、薄く塩をして小麦粉をまぶす。
- 3ごまみそだれの練りごま、赤だし用みそ、酒、みりん、砂糖、しょうゆを混ぜ合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、キャベツを中火で炒め、しんなりしたら取り出す。
- 5(4)のフライパンに油を加えて、さけに中火で焼き色をつけ、(3)を加えてかけながら煮つめ、キャベツを戻し入れてからめる。
- 6(5)に青ねぎを加えて器に盛り、七味唐辛子をふる。
ポイント
- キャベツは炒めて取り出す。さけは焼き色をつける。