材料 (4人分)
- 生そば4玉(480g)
- 豚肉(切り落とし)200g
- (塩少々)
- 長芋300g
- 舞茸2パック(200g)
- 貝割れ菜1パック(50g)
- しょうゆ大さじ1/2
- 酒大さじ1/2
- ▼かけつゆ
- みりん1/4カップ
- しょうゆ1/4カップ
- 水2+1/2カップ
- 削りがつお1/2カップ
- おろししょうが1かけ分
- ●酢、油
作り方
- 1豚肉は2cm長さに切り、塩をふる。舞茸は小房に分け、長いものは半分に切る。貝割れ菜は根元を除き、長さを半分に切る。
- 2長芋は皮をむいて4〜5cm長さに切り、縦半分にして酢水に10分ほどさらす。ペーパータオルでふいて水気とぬめりをとり、ポリ袋に入れる。空気を抜いて、めん棒などで粒が少し残るくらいまでたたいてつぶす。ボウルに移し、貝割れ菜を混ぜる。
- 3フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉と舞茸を入れて炒め、舞茸がしんなりしたらしょうゆ、酒を加えて混ぜ、とり出す。
- 4かけつゆを作る。鍋にみりんを入れて煮立ててアルコール分を飛ばし、しょうゆ、分量の水、削りがつおを加えてひと煮立ちさせ、ペーパータオルを敷いたザルなどでこす。
- 5別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを表示時間通りにゆでる。ザルに上げて手早く水洗いして水気をよくきり、器に等分に盛る。
- 6(2)、(3)をのせ、熱いかけつゆをかけ、おろししょうがを添える。
ポイント
- ・長芋はすりおろしたりせず、ぽり袋に入れて叩きつぶすだけでOK(とろとろとシャキシャキの食感も両方が楽しめる)。
- ・豚肉は薄いしゃぶしゃぶ用がおすすめ。
- ・冷たいそばに熱いつゆをかけるタイプのぶっかけです。