材料 (4人分)
- ▼くるみみそ
- くるみ30g
- みそ60g
- 砂糖大さじ2
- みりん大さじ1
- 水1/4カップ
- 生鮭4切れ(350g)
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- キャベツ3~4枚(200g)
- 生椎茸4枚(80g)
- しらたき1袋(300g)
作り方
- 1くるみみそを作る。くるみはアルミ箔に広げ、オーブントースターでカリッとするまで7~8分焼く。粗熱をとり、薄皮をできるだけ除き、包丁で粗く刻む。
- 2鍋にみそ、砂糖、みりん、分量の水を入れて弱火にかけ、木ベラで混ぜながら練る。鍋底に線が描けるくらいまで煮つめ、火を止めて(1)のくるみを加え混ぜる。
- 3鮭は腹骨があればそぎとり、1切れを半分に切る。
- 4玉ねぎは縦薄切り、キャベツはざく切りにする。椎茸は軸を除き、半分に切ってさらに1cm幅に切り、すべてを混ぜる。
- 5しらたきは水からゆで、沸騰したらザルに上げて水気をきり、食べやすい長さに切る。
- 6アルミ箔を広げ、真ん中にしらたき、(4)の順に1/4量ずつのせ、(3)の鮭を1切れ分ずつ皮目を下にして並べる。鮭に(2)のくるみみそを等分にのせ、アルミ箔で4つとも包み、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。
ポイント
- ・くるみはカリっとするまで焼いて、表面の薄皮を取り除いておきます(渋みを除く)。
- ・しらたきのツルリとした食感も特徴なので、下ゆでを忘れないように!(焼いたときに水気が出にくくなる)。