材料 (2人分)
- たい(刺身)150g
- 玉ねぎ20g
- トマト1個
- きゅうり1/2本
- プロセスチーズ30g
- 塩適量
- こしょう適量
- ☆ドレッシング
- レモン汁大さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
- バージンオリーブ油大さじ2
作り方
- 1玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、水にさっとくぐらせて水気を取る。
- 2きゅうりは塩をふって表面をこすり、水で洗い、5mm厚さの輪切りにし、トマトは12等分のくし形に切り、プロセスチーズは1cm角に切る。
- 3ボウルにドレッシングのレモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜる。
- 4別のボウルに玉ねぎ、きゅうり、トマト、チーズを入れ、ドレッシングの半量で和える。
- 5器にドレッシングを少量敷き、たいを並べ、塩、こしょうをふり、残りのドレッシングをかけ、(4)をのせる。
ポイント
- 野菜にドレッシングを混ぜる。たいを盛ってから塩、こしょうする。