めかじきのスティックフライ タルタルソース添え
材料 (4人分)
- めかじき4切れ(400g)
- (塩小さじ1/2 こしょう少々)
- ▼タルタルソース
- 固ゆで卵1個
- きゅうり1/2本(50g)
- ピクルス(ガーキン)〈サラダクラブ〉2本(10g)
- 玉ねぎのみじん切り大さじ2
- パセリのみじん切り小さじ1
- マヨネーズ大さじ6
- レモン汁小さじ1
- 塩少々
- ▼衣
- 小麦粉適量
- 溶き卵1個分
- パン粉適量
- レタス150g
- レモン1/2個
- ●油
作り方
- 1めかじきは1切れを4等分に棒状に切り、塩を両面にふる。
- 2タルタルソースを作る。ゆで卵は殻をむいて粗みじん切りにし、きゅうりは5mm角に切り、ピクルスはみじん切りにし、タルタルソースのほかの材料と混ぜ合わせる。
- 3レタスは5mm幅に切る。
- 4(1)のめかじきの水気をふきとり、こしょうをふる。小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
- 5めかじきは半量ずつ揚げる。フライパンに油を2cm深さに入れて180℃に熱し、(4)のめかじきを入れ、きつね色になり火が通るまで2分~2分30秒揚げる。残りも同様に揚げる。
- 6(3)のレタスとともに器に盛り、(2)のタルタルソースとレモンのくし形切りを添える。
ポイント
- ・めかじきをスティック状に切ることで火が早く通って、ふんわりと仕上がります。
- ・タルタルソースに生のきゅうりを入れるのがおいしさのカギ。
- ・ピクルスは細かく刻み、きゅうりは5mm角に切ります。