材料 (2人分)
- 豚ヒレ肉(かたまり)160g
- パプリカ(黄)70g
- ズッキーニ100g
- 長ねぎ1/3本
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ2
- 花椒粉(ホァジャオフェン)適量
- 油適量
- ☆豚肉の下味
- 塩少量
- 溶き卵 大さじ1
- 片栗粉小さじ2
- ☆合わせ調味料
- 酢小さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 砂糖大さじ1 1/2
- 片栗粉小さじ1/2
作り方
- 1豚ヒレ肉は1cm幅に切って半分に切り、豚肉の下味の塩、溶き卵、片栗粉で下味をつける。
- 2ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切り、パプリカは1cm幅の棒状に切り、長ねぎは縦半分に切って斜め1cm幅に切る。
- 3合わせ調味料の酢、しょうゆ、砂糖、片栗粉を合わせる。
- 4フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を中火で炒め、色が変わったら、パプリカ、ズッキーニの順に炒めて取り出す。
- 5(4)のフライパンの火を止め、油小さじ2を加え、豆板醤、にんにくのみじん切りの順に入れて弱火で炒め、長ねぎを加えて強火にし、(4)を戻し入れて炒め合わせ、(3)を加えて全体にからめ、器に盛り、花椒粉をふる。
ポイント
- 豚ヒレ肉の下味に卵を加える。豆板醤は弱火で炒めて香りと辛みを出す。