材料 (4人分)
- 合びき肉300g
- 玉ねぎ1個(200g)
- とうもろこし1本(正味150g)
- ウインナーソーセージ6本(80g)
- カレー粉大さじ1
- 小麦粉小さじ2
- トマトケチャップ大さじ3
- 水1+1/2カップ
- 塩小さじ1
- はちみつ小さじ2
- ごはん(温かいもの)600g
- ●油
作り方
- 1玉ねぎはみじん切りにする。とうもろこしは長さを半分に切り、切り口を下にして立て、包丁で実をこそげとる。
- 2ソーセージは1cm幅に切る。
- 3中華鍋に油大さじ2を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、ひき肉を加えて炒める。パラパラになったらカレー粉、小麦粉をふって、ひと炒めし、ソーセージ、とうもろこし、トマトケチャップ、分量の水、塩、はちみつを加える。ときどき混ぜながら、とろみがつくまで15分ほど煮る。
- 4器にごはんと(3)を盛る。
ポイント
- ・とうもろこしとソーセージが味だし役です(彩りも)。
- ・カレー粉はお好みで増やしてもよい。