材料 (2人分)
- 豚肩ロース肉 2枚(300g)
- タイム4枝
- ローズマリー1枝
- 塩小さじ2/5
- 黒こしょう適量
- バージンオリーブ油小さじ3
- マスタード適量
作り方
- 1豚肩ロース肉は筋を切る。
- 2タイムとローズマリーは葉の部分をみじん切りにする。
- 3豚肉の両面に塩、黒こしょう、タイム、ローズマリーをまぶし、バージンオリーブ油小さじ1をなじませ、ラップを密着させて冷蔵庫で15分マリネする。
- 4(3)を取り出し、フライパンに残りのバージンオリーブ油を熱し、豚肉を中火で約3分焼く。
- 5豚肉に焼き色がついたら裏返し、焼き油を時々かけながら、更に中火で2分焼く。
- 6器に豚肉を盛って焼き油をかけ、マスタードを添える。
ポイント
- ラップを密着させて冷蔵庫で15分マリネする。焼き油をかけながら中火で2分焼く。